一般情况下，辞职后可以选择继续交纳医疗保险或办理个人医疗保险。具体的操作方式可能会因地区和单位的不同而有所差异。以下是一般的办理步骤：
1. 和之前的单位人力资源部门联系，了解离职后继续参保的具体要求和手续。
2. 如果单位提供了继续参保的选项，可能需要填写个人信息和相关申请表格，并交纳相应的保费。
3. 如果单位没有提供继续参保的选项，可以自行购买个人医疗保险。可以咨询保险公司或个人保险代理人，了解适合自己的保险计划，并根据需要购买。
4. 在开始新保险的同时，记得取消之前单位提供的医疗保险，以免重复缴费。
请注意，以上仅为一般性建议，具体操作需要根据你所在的地区和单位的规定来选择合适的方式。
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